FITNESS COACHING LEVERT JE WAT OP

Mensen die met een fitness coach aan de slag gaan, boeken meer en vaker blijvend resultaat. Een fitness coach wijst met een onderbouwd advies de juiste weg naar jouw gewenste resultaat. Maar helpt je ook verder bij jouw uitdagingen die jouw resultaat in de weg staan.

Of jij nu fitter en gezonder wilt leven, afvallen of meer spiermassa wilt opbouwen. Bij het behalen van resultaat spelen meerdere factoren een rol. In jouw plan organiseren wij:

  • training, op basis van jouw doelstelling en lichaam;
  • voeding, op basis van jouw behoefte en gewoonte;
  • herstel, op basis van jouw levensstijl en stressniveau.

Onderliggend bepalen motivatie en consequent het uitvoeren van de juiste actie (gedrag) jouw resultaat.

Wil je zeker zijn van resultaat, dan kan een coach je helpen met advies, maar ook met begeleiding om alles uit te voeren. Een fitness coach staat klaar wanneer je vragen hebt en ergens tegen aanloopt.

Gekscherend vertellen wij wel eens dat een advies binnen vijf minuten op tafel ligt. Na een goede intake natuurlijk, maar wat ga je daar vervolgens mee doen?

Wij coachen iteratief. Dat wil zeggen, als je start, maken we graag gebruik van jouw hoge motivatie. Wij verzorgen het advies en jij bepaald hoe je er mee omgaat. Loop je ergens tegenaan? Dan overkomen we samen jouw uitdaging. Daarom spreken we elke maand even af om te kijken of je nog steeds vooruit gaat.

PROSPORT ONLINE

Je krijgt van ons een ProSport Acount. Via een computer of in onze App, krijg je een trainingsschema of beweegadvies in je kalender, maken we jouw voedingsplan op en houd jij jouw vooruitgang bij. 

Zo zien we snel en eenvoudig wat we moeten doen om jouw doel te behalen.

FITNESS COACHING BESTAAT UIT

✓  een uitgebreide intake met

✓  een persoonlijk advies 

✓  een fitness schema op maat

✓ voedingsadvies op maat

✓ maandelijks een 1 op 1 gesprek

✓ hulp bij je progressie metingen

✓ bijschaven van je plan

Wat wordt jouw plan?

[su_button url=”#contact_form_pop-2″ target=”blank” style=”flat” background=”#02adee” size=”7″ wide=”yes” center=”yes” radius=”2″ icon=”icon: check” text_shadow=”1px 1px 1px #000000″ class=”fancybox”]IK WIL MEER INFORMATIE OVER FITNESS COACHING[/su_button]