Welkom bij ProSport Healthcenter

24/7

24 uur per dag geopend

0

dagen per jaar geopend

0+

Lessen

0%

aanbevolen (64 beoordelingen)

Welkom bij ProSport healthcenter

Jouw all-in gym in Doetinchem

Bij ProSport Healthcenter train je niet zomaar je werkt doelgericht aan jouw lichaam en gezondheid in een omgeving die alles in huis heeft om vooruitgang te boeken.

Van de nieuwste Panatta apparatuur en high-end cardio tot onze InBody Health ruimte waar je jouw lichaam tot in detail laat meten. Zo train je niet op gevoel, maar op basis van inzicht.

Tijdens je training maak je gebruik van ons watertappunt of upgrade je jouw sessie met elektrolyten voor optimale hydratatie en prestaties. Combineer dat met intensieve trainingen zoals kickboksen, moderne krachtapparatuur zoals de nieuwste strength machines en ondersteuning met Hyrox voor herstel en performance.

Alles binnen ProSport is ingericht om jou beter te laten presteren fysiek รฉn mentaal.

ProSport Healthcenter
CrossFit Doetinchem

ProSportโ€™s
Unieke kenmerken

Panatta apparatuur

Bij ProSport Healthcenter beschikken wij over hoge kwaliteit apparatuur van de Panatta lijn. Deze wordt uitsluitend geproduceerd in Italiรซ. En niet de minste traint hiermee. All Time Gym Legend Arnold Schwarzenegger betiteld het als, Best of the Best! Kom het ervaren!

Bij ProSport Healthcenter vind je een zeer gevarieerd aanbod groepslessen die motiveren, uitdagen en resultaat geven. Samen trainen geeft energie, ontdek hoe leuk sporten kan zijn en sluit je aan. Van Yoga tot Hyrox. Jouw nieuwe ritme begint hier!

Kickbokstraining

ProSport Healthcenter biedt jou dรฉ plek voor serieus kickboksen. In onze professionele dojo met echte wedstrijdring train je op hoog niveau. Ervaar de kracht van techniek, discipline en doorzettingsvermogen. Stap de ring in en ontdek wat jij in huis hebt!

Instagram

๐—”.๐˜€. ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐˜ ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฝ๐—ถ๐˜๐˜๐—ถ๐—ดโ€ฆ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ท๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐˜„๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐Ÿ”ฅ
Doe je mee of sla je โ€˜m over?
De Roei & Spinning Marathon staat voor je klaar.

๐Ÿ’ช๐Ÿฝ 30 minuten alles geven op de roeier in duo's
๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ Of knallen op de bike samen met de groep
๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Zondag 26 april
๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Meld je snel aan bij de balie (vol=vol)

#ProSportHealthcenter #Roeien #Spinning #Marathon
๐—Ÿ๐—ฒ๐—ด ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐˜‡๐—ผ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ท๐—ฒ โ€™๐—บ ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐˜โ€ฆ ๐—ผ๐—ณ ๐—ด๐—ฎ ๐—ท๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ด๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ ๐˜€๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐˜? ๐Ÿ”ฅ

Met de nieuwe Horizontal Leg Press van Panatta train je je benen op twee manieren:

๐Ÿ‘‰ Voeten hoog en breder
Meer focus op je glutes en hamstrings

๐Ÿ‘‰ Voeten lager en smaller
Meer nadruk op je quadriceps

Hou je rug stabiel tegen de leuning, zak gecontroleerd naar beneden en duw krachtig terug zonder je knieรซn op slot te zetten.

Welke variant pak jij? ๐Ÿ‘‡

#prosporthealthcenter #legday #panatta #krachttraining #fitnessdoetinchem
๐—›๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜€๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐˜๐—ฏ๐—น๐—ผ๐—ฐ๐—ธ ๐—ฎ๐—น ๐—ด๐—ฒ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ? ๐Ÿ”ฅ

Een simpele tool, maar mega effectief als je je squat wilt verbeteren.
Meer diepte, betere houding en meer controle onderin je beweging.

๐Ÿ‘‰ Zo voer je โ€˜m uit:
โ€ข Plaats je hielen op de squatblock
โ€ข Voeten iets naar buiten, knieรซn volgen je tenen
โ€ข Zak gecontroleerd naar beneden
โ€ข Houd je borst omhoog en spanning op je core
โ€ข Duw krachtig terug omhoog

Resultaat: meer focus op je quads en een strakkere, diepere squat.

#ProSportHealthcenter #Squat #Legday #Krachttraining #Doetinchem
๐—”๐—ณ๐—ด๐—ฒ๐—น๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป ๐Ÿญ๐Ÿด ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—น ๐˜€๐˜๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฉ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜€ ๐—ง๐—ฒ๐—ฎ๐—บ ๐—™๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜€ ๐—ง๐—ต๐—ฒ ๐—”๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐—ฅ๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐—ช๐—ถ๐—ป๐˜€๐˜๐—ผ๐—ป ๐—™๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐˜€

James liet vanaf de eerste bel zien dat hij er stond. Scherp. Gefocust. Hij nam de controle en vocht zijn partij overtuigend naar winst. Dit was zijn 5e wedstrijd en opnieuw laat hij zien wat consistent trainen oplevert.
Vlinder stapte pas voor de 2e keer de ring in. Kort geleden de keuze gemaakt om wedstrijden te gaan doen en nu al zo staan. Geen twijfel, gewoon knallen. Ze vocht sterk en pakte haar overwinning met lef en doorzettingsvermogen.

Twee partijen. Twee overwinningen.
Dit is waar hard werken, discipline en vertrouwen in het proces toe leiden.
Trots op Team Fernandes ๐ŸฅŠ๐Ÿ”ฅ
๐—ญ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐˜ ๐—ฝ๐—ถ๐˜๐˜๐—ถ๐—ดโ€ฆ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ท๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐˜„๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐Ÿ”ฅ
Doe je mee of sla je โ€˜m over?
De Roei & Spinning Marathon staat voor je klaar.

๐Ÿ’ช๐Ÿฝ 30 minuten alles geven op de roeier
๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ Of knallen op de bike samen met de groep
๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Zondag 19 april
๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Meld je aan bij de balie (plekken zijn beperkt)

#ProSportHealthcenter #Roeien #Spinning #Marathon
๐—ฆ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ถ๐—ป๐˜ ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐—ท๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐Ÿ”ฅ

PRO CORE draait volle bak en steeds meer leden haken aan. Niet gek, want zonder sterke basis laat je simpelweg kracht liggen.

Geen ingewikkelde oefeningen, geen tijdverspilling. Gewoon 30 minuten knallen op stabiliteit, controle en echte rompkracht. Onder begeleiding van Rick, dus je weet dat je het goed doet.

๐Ÿ’ช๐Ÿฝ Wat levert het je op?
โœ” Meer kracht in al je lifts
โœ” Betere houding en controle
โœ” Minder kans op klachten

Nog niet geweest? Tijd om aan te haken en zelf het verschil te voelen.

#ProSportHealthcenter #ProCore #TrainSlim #CoreTraining #Doetinchem
๐—ก๐—ฎ ๐—ท๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ป๐—ผ๐—ด ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ป๐˜๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป? โ˜•๏ธ

In onze lounge staat een nieuwe koffiemachine voor je klaar.
Hier pak je verse bonen koffie, thee en warme chocolademelk zoals je gewend bentโ€ฆ met een koekje erbij.
Even bijkomen, bijpraten of gewoon rustig zitten voordat je weer verder gaat.
Dat hoort ook bij trainen bij ProSport. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ

#ProSportHealthcenter #SamenSterker #SportschoolDoetinchem #ProSportMoment
๐—ฆ๐—ฃ๐—œ๐—ก๐—ก๐—œ๐—ก๐—š ๐— ๐—”๐—ฅ๐—”๐—ง๐—›๐—ข๐—ก ๐Ÿšด๐Ÿฝ

Elke zondag knallen op de spinningfiets.
Van 19 april t/m 10 mei gaan we de uitdaging aan.

๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Eerste ronde start om 09:00 uur
๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Aanmelden kan bij de balie

Of je nou komt om jezelf te testen of samen gaat knallen, dit is jouw moment.
Wie pakt โ€˜m aan? ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
Loading the next set of instagram posts...