Yoga

Yoga – Rust in je hoofd, kracht in je lijf 

In een wereld vol haast en prikkels is Yoga hét moment om even op de pauzeknop te drukken. Tijdens deze les werk je aan flexibiliteit, balans, ademhaling en innerlijke rust, precies wat je nodig hebt om sterker, soepeler en meer in balans door het leven te gaan.

Met vloeiende houdingen en bewuste ademhaling versterk je niet alleen je lichaam, maar ook je mindset. De les is toegankelijk voor iedereen: van absolute beginner tot ervaren yogi. Jij bepaalt hoe diep je gaat.

✔ Ontspan én versterk in één les
✔ Verbeter je houding, ademhaling en focus
✔ Helpt bij stress, stijve spieren en een vol hoofd
✔ Voor alle leeftijden en niveaus geschikt

Wanneer?
📅 Check het actuele rooster op onze website of informeer aan de balie.

Yoga bij ProSport is geen prestatie, maar een beleving.
Kom zoals je bent, adem in, adem uit – en voel het verschil.

Deze les is op vrijdagochtend om 09:00 uur.