HIIT IT

HIIT IT – Kort. Heftig. Super effectief. 🔥⏱️

Geen tijd? Geen probleem. Met HIIT IT haal je het maximale uit je workout in minimale tijd. Deze explosieve High Intensity Interval Training is dé manier om vet te verbranden, je conditie te boosten en je spierkracht op te bouwen, allemaal binnen één knetterstrakke sessie.

Je wisselt korte periodes van volle bak knallen af met actieve rustmomenten. Denk: burpees, squats, sprints, push-ups en core burners. Elke les is anders, maar één ding blijft hetzelfde: je loopt met trillende benen en een voldaan gevoel de zaal uit.

✔ Boost je vetverbranding tot ver na de training
✔ Kracht + cardio = complete fitnessknaller
✔ Perfect als je weinig tijd hebt, maar veel resultaat wilt
✔ Voor elk niveau, jij bepaalt je intensiteit

Wanneer?
📅 Check het actuele rooster op onze website of vraag ernaar aan de balie.

HIIT IT is kort, maar zéker niet zachtzinnig.
Kom zweten, kom knallen, en geef alles wat je hebt, in 30 minuten ben je klaar. Letterlijk én figuurlijk.

Deze les is op maandag, woensdag en donderdagochtend om 09:00 uur.