Functional Training

Functional Training – Klaar voor het echte werk!

Tillen, duwen, draaien, springen, dát is het echte leven. En precies dát train je tijdens onze Functional Training. Geen standaard fitness, maar doelgerichte oefeningen die je lichaam klaarstomen voor alles wat je dagelijks tegenkomt.

Met kettlebells, TRX, box jumps en je eigen lichaamsgewicht train je kracht, stabiliteit, balans en explosiviteit in één workout. Verwacht een flinke dosis actie, persoonlijke aandacht én variatie. Elke les is anders – net als het leven zelf.

✔ Full-body training die echt wat toevoegt
✔ Sterker en fitter in beweging en in het dagelijks leven
✔ Voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit
✔ Meer kracht, controle én energie

Wanneer?
Check het actuele rooster via de website of aan de balie.

Functioneel, maar nooit saai
Deze training is praktisch, pittig en mega effectief. Geen franje, wél resultaat. Kom meedoen en ervaar het verschil!

Deze les is op dinsdagavond om 20:00 uur en op donderdagavond om 19:00 uur.