Functional Training, of wel afgekort FT, is een waardevolle investering voor jouw lichaam. Je bereidt je lichaam voor op de fysieke uitdagingen die je in het leven dagelijkse tegenkomt. Door het volgen van FT workouts ga je namelijk beter bewegen, meer uithoudingsvermogen ontwikkelen, spiermassa en kracht opbouwen. In tegenstelling tot het trainen op apparaten, heb je hier veel meer aan! 

De Functional Training workouts zijn geschikt voor allerlei doelstellingen. Of je nu wilt afvallen, fitter of sterker wilt worden of gewoon lekker wil bewegen, het kan allemaal met FT. Dat maakt FT geschikt voor jou én je sportmaatje die misschien een heel andere doelstelling heeft. Voor extra resultaat raden wij onze FT lessen aan in combinatie met Pro Coaching. Dat geeft jou een goed beweegprogramma en de voedingsbegeleiding die je nodig hebt om jouw resultaat een boost te geven.