Sterk-en-strak-de-lente-in

Sterk en strak de lente in

STERK EN STRAK DE LENTE IN De dagen worden langer en de rokjes (én broeken) worden korter. Hoogste tijd dus om je body in vorm te brengen! We leggen je …

mixen voor je doel

Mixen voor je doel

Afwisseling geeft een training net dat beetje extra. Dat hoeft niet vaak, maar kun je strategisch inzetten om het leuk te houden en de training effectief te houden. Als je …

Koutje op komst?

Sporten werkt uitermate preventief wanneer het gaat om het voorkomen van vervelende kwaaltjes. Wanneer je regelmatig traint heb je minder snel last van een verkoudheid en vergelijkbare infecties dan mensen …

fitte herfst

Vier tips voor een fitte herfst

Vier tips voor een fitte herfst Als de eerste bladeren rood en geel kleuren en ritselend door de straten stuiven en de regen van de eerste najaarsstorm ons naar binnen …

Prosport groeit gezond

Prosport Healthcenter groeit gezond

Prosport Healthcenter groeit gezond door Feikje Breimer “Het is de afgelopen drie jaar ontzettend hard gegaan. Gelukkig hebben we een perfecte nieuwe ruimte gevonden. Na drie jaar Prosport Healthcenter aan de Schubertlaan, verhuizen we in december …

fitness maakt smart

Fitness maakt smart

Fitness maakt smart Dat fitnessen gezond is voor de spieren en hart- en bloedvaten, wist je vast al. Maar wist je dat sport ook goed is voor de hersenen? Beweging …

Fit begin van de dag

Een fit begin van de dag

Een fit begin van de dag Heb je wel eens last van een ochtendhumeur? Duurt het ‘s ochtends lang voordat je op gang komt? Niet nodig! Start de dag met …