De BBB staat voor de bekende populaire spieren die iedere vrouw graag goed in vorm ziet: buik-billen-benen. Tijdens deze full body workout besteden we extra aandacht aan deze spiergroepen door allerlei oefeningen. Je oefent vooral op de muziek en het is iedere les weer een verrassing welke oefeningen worden ingezet om de BBB te versterken. Op een step, een matje of met gewichten. Alles wordt uit de kast gehaald om de buik, de billen en benen te versterken.
BBB
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Deel deze les met je vrienden!
