fbpx

Day: september 14, 2018

pimp je saaie training
Training
ProSport Healthcenter

5 manieren om je saaie training te pimpen

Als je doel is omย lekker te bewegen, dan hoef je eigenlijk niet na te denken over het aantal setjes of herhalingen. Sterker nog, voor spiermassa maakt het niet uit of je nu 8 of 12 herhalingen maakt. Het is vrij afhankelijk van de context.ย Ben jij (nog) een startende krachtsporter? Dan kom je de eerste maanden

Meer lezen ยป
Scroll naar top